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इलायची के फायदे - आमतौर पर हम इलायची का इस्तेमाल एक प्रकार के मसालों या मसालों के रूप में करते हैं, लेकिन इसके अलावा भी इलायची के कुछ फायदे हैं जो आपकी सेहत के लिए भी बहुत कीमती हैं।

जिस तरह से तुलसी जड़ी-बूटियों और दवाओं में सबसे बड़ी है। उसी तरह से इलायची को मसालों में सर्वोपरि माना जाता है। लेकिन किन गुणों के बाद इसे मसालों की रानी कहा जाता है, और क्यों यह अपने लिए इतना फायदेमंद है - आइए जानते हैं

• इलायची में प्राकृतिक वाष्पीकृत तेल मौजूद है, जो रोगाणु-विरोधी है और दर्द को रोकने में मदद करता है।
• इलायची, एनोरेक्सिया और अस्थमा जैसी सांस से संबंधि‍त अन्य समस्याओं के लिए काफी फायदेमंद है।
• इलायची पाचन तंत्र को उत्तेजित करती है, जिससे अम्ल बढ़ने के कारण पेट फूलने की समस्या हो जाती है।
• इलायची पाचन तंत्र की सभी गतिविधियों को मजबूत करती है, जिससे भूख भी बढ़ती है।
• अगर सीने में जलन और गैस से जुड़ी 5 समस्याएं हैं तो भी इलायची बहुत फायदेमंद है।
• इलायची में पाए जाने वाले अनुत्तेजक तत्व शरीर के विभिन्न अंगों और जोड़ों में जकड़न की समस्या को भी दूर करते हैं।
• इसके अलावा इलायची का रोजाना सेवन शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है।